痛い! どうすればいい?

 生理痛を我慢してはいけません。痛み止めを飲んでください。

 私は薬を飲むのがいやだったので我慢しようとしたことがあります。でも、それは体に負担をかけ、つらいだけでした。生理痛は我慢するべきものではないのです。

 生理痛がひどい人は痛み止めを飲むことが大事です。

 痛み止めの飲み方のポイントをお話しします。

(1)痛くなりすぎてから飲んでも効き目がないので、鈍い痛みが出てきたと感じたらすぐに飲む

(2)痛み止めを飲んだけれど痛みが引かない場合、5時間空ければまた痛み止めを飲んでもかまわない

(3)医者で処方してもらう薬が一番いいのですが、薬局で市販の痛み止めを買いたい場合は、何種類か試してみて自分に合う痛み止めを見つける

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