多くの女性が悩んでいるのが生理痛です。原因は? 対策は? このサイトは生理痛で悩むすべての女性のために、生理痛歴10年以上の看護師がお伝えします。

生理痛に悩む看護師が明かす生理痛の対策

 昔の女性に比べて、現代の女性は生理の回数が数倍に増えています。初経年齢が下がったにもかかわらず出産年齢が上がり、出産数が減っているので、生理の回数がどうしても増えてくるのです。

 女性の歴史が始まって以来、生理の回数が最も多くなっているのが今です。生理回数の多さという点で女性の体は未体験ゾーンに入っていると言っていいでしょう。 

 生理痛と言っても人によってさまざまです。「痛みがひどくて学校や仕事に行けない」という女性もいれば、「何となく腰がだるい」という女性まで、痛みのレベルは幅広いのです。

 私は少女期から生理痛がひどく、30代の今も、生理痛に悩まされています。

 しかし、私は看護師ですから、医学的な知識が増え、生理痛の対処は昔より上手になっていると思います。私の経験を踏まえた生理痛の緩和や解消、対処法などをお伝えします。

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