女性が冷え性になる理由

 冷え性というと女性がほとんどです。「オレ、冷え性なんだ」という男性を見たことがありません。つまり、冷え性というのは女性特有のものだと言っていいでしょう。

 なぜ女性が冷え性に悩まされるかご存知ですか。

 実は、男性と女性の筋肉量の差が冷え性の有無につながります。

 筋肉でエネルギーが燃えて、体内で熱になるのが男性です。男性は産まれながらに筋肉が多いので、熱を発しやすいのです。このため、基礎体温も女性に比べると高めです。

 一方、女性はどうでしょうか。産まれながらに筋肉が少ないのが女性です。ということは、エネルギーが燃える場所がないのです。このため、熱を発するチャンスがありません。女性が低体温になるのは、筋肉量の少なさが原因なのです。

 女性が筋肉を増やせば、体内で燃えるエネルギーが増えますから、基礎体温が上がります。

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